背日已經變成單槓日了
負重引體向上訓練50公斤做組
原訂計畫5下7組
...

背日已經變成單槓日了
負重引體向上訓練50公斤做組
原訂計畫5下7組
但第3組的時候就掛了🥲
只好去練其它的項目
👔： @teamjoined
#負重引體向上 #引體向上 #引體上升 #teamjoined

---